Das volle Kursprogramm steht ab Montag den 05.10.2020 wieder zur Verfügung.
Hier unser aktueller Kursplan!
Fitnesskurse
Body Workout
Body-Workout bezeichnet ein effektives Ganzkörpertraining. Zu feurigen Rythmen wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Anschließend werden gezielte Mukelgruppen durch Einsatz von XCO®, Flexi-Bar®, Tubes usw. gestärkt
Kursraum: Gymnastikhalle
Alle Body Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:30 - 18:00
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Step'n Shape
Step'n Shape
18:15 - 19:15
Breakletics®
Breakletics®
19:15 - 20:15
BODYFLOW
BODYFLOW
19:30 - 20:30
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Dienstag
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
Fit in den Tag
18:00 - 19:00
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
18:00 - 18:45
Sweat&Burn
Sweat&Burn
19:00 - 20:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:10 - 20:10
Body Workout
Body Workout
Mittwoch
17:15 - 17:45
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 18:45
Functional Training
Functional Training
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
19:10 - 20:10
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Donnerstag
18:00 - 19:00
Burn-Workout
Burn-Workout
18:00 - 18:45
Sling-Training
Sling-Training
18:00 - 19:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®
ZUMBA®
19:05 - 20:05
Breakletics®
Breakletics®
20:05 - 20:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
Freitag