Fitnesskurse

Yoga

Yoga vereint körperliche Übungen, die sogenannten Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationstechniken. Ziel der einzelnen Übungen ist es, die Vitalität des Körpers zu steigern und innere Gelassenheit zu erlangen. Dieses ganzheitliche Konzept macht Yoga in seiner Art einzigartig.

  • Kursraum: Multi 1

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:15 - 17:45
Core Power
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Hula Hoop
19:00 - 20:00
Functional Training

Dienstag

18:00 - 18:50
Zirkeltraining
19:10 - 20:10
Body Workout

Mittwoch

18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Pilates
19:00 - 19:45
Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Rückenfit

Donnerstag

19:00 - 20:15
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®

Freitag