Fitnesskurse
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling bedeutet Ausdauertraining, Fettreduktion und seine mentale und körperliche Grenze erfahren, Indoor-Cycling wird mit speziellen Indoorbikes, motivierender Musik, einem bestimmten Streckenprofil und der Gruppendynamik zu einem besonderen Erlebnis. Cycling ist für jede Alters- und Könnensstufe geeignet, da jeder für sich selbst seinen Widerstand und seine Trittgeschwindigkeit wählen kann.
Kursraum: Multi 3
Alle Indoor-Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:30 - 18:00
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Step'n Shape
Step'n Shape
18:15 - 19:15
Breakletics®
Breakletics®
19:15 - 20:15
BODYFLOW
BODYFLOW
19:30 - 20:30
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Dienstag
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
Fit in den Tag
18:00 - 19:00
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
18:00 - 18:45
deepWORK®
deepWORK®
19:00 - 20:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:10 - 20:10
Body Workout
Body Workout
Mittwoch
17:15 - 17:45
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 19:00
XCO® Workout
XCO® Workout
18:00 - 18:45
Functional Training am Turm
Functional Training am Turm
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
19:10 - 20:10
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Donnerstag
18:00 - 19:00
Burn-Workout
Burn-Workout
18:00 - 18:45
Sling-Training
Sling-Training
18:00 - 19:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®
ZUMBA®
19:05 - 20:05
Breakletics®
Breakletics®
20:15 - 21:15
Zirkeltraining
Zirkeltraining
Freitag