Das volle Kursprogramm steht ab Montag den 05.10.2020 wieder zur Verfügung.
Hier unser aktueller Kursplan!
Fitnesskurse
Pilates
Pilates ist Bewegung, die den Körper von Kopf bis Fuß in einen harmonischen Einklang bringt. Hier werden mit Energie und Konzentration die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung gekräftigt. Dynamik, Beweglichkeit und bewusste Atmung werden geschult.
Kursraum: Multi 1
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:30 - 18:00
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Step'n Shape
Step'n Shape
18:15 - 19:15
Breakletics®
Breakletics®
19:15 - 20:15
BODYFLOW
BODYFLOW
19:30 - 20:30
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Dienstag
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
Fit in den Tag
18:00 - 19:00
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
18:00 - 18:45
Sweat&Burn
Sweat&Burn
19:00 - 20:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:10 - 20:10
Body Workout
Body Workout
Mittwoch
17:15 - 17:45
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 18:45
Functional Training
Functional Training
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
19:10 - 20:10
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
Donnerstag
18:00 - 19:00
Burn-Workout
Burn-Workout
18:00 - 18:45
Sling-Training
Sling-Training
18:00 - 19:00
IRON SYSTEM™
IRON SYSTEM™
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®
ZUMBA®
19:05 - 20:05
Breakletics®
Breakletics®
20:05 - 20:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
Freitag