Fitnesskurse

Rückenfit

Rückenfit gibt den Teilnehmern langfristig ein positives Körpergefühl und Bewegungsfreude. Er zielt darauf ab, den Rücken für den Alltag fit zu machen und Schmerzen zu vermeiden. Rückenfit ist ein Training zu Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.

  • Kursraum: Gymnastikhalle

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

17:30 - 18:00
Six-Pack
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Step'n Shape
18:15 - 19:15
Breakletics®
19:15 - 20:15
BODYFLOW
19:30 - 20:30
IRON SYSTEM™

Dienstag

10:00 - 11:00
Fit in den Tag
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
18:00 - 18:45
deepWORK®
19:00 - 20:00
IRON SYSTEM™
19:10 - 20:10
Body Workout

Mittwoch

17:15 - 17:45
Six-Pack
18:00 - 19:00
XCO® Workout
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
19:00 - 20:00
Rückenfit
19:10 - 20:10
IRON SYSTEM™

Donnerstag

18:00 - 19:00
Burn-Workout
18:00 - 18:45
Sling-Training
18:00 - 19:00
IRON SYSTEM™
19:00 - 20:15
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®
19:05 - 20:05
Breakletics®
20:15 - 21:15
Zirkeltraining

Freitag