Fitnesskurse

Rückenfit

Rückenfit gibt den Teilnehmern langfristig ein positives Körpergefühl und Bewegungsfreude. Er zielt darauf ab, den Rücken für den Alltag fit zu machen und Schmerzen zu vermeiden. Rückenfit ist ein Training zu Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.