Fitnesskurse
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist ein effektives Ganzkörper-Kraft-Ausdauer-Training an Gerätestationen. Muskulatur wird aufgebaut, Fett reduziert und die allgemeine Fitness verbessert. Durch zwei Trainingseinheiten wöchentlich erhalten Sie Ihren persönlichen Erfolg.
Kursraum: Multi 2
Alle Zirkeltraining Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:15 - 17:45
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Hula Hoop
Hula Hoop
19:15 - 20:15
Langhanteltraining
Langhanteltraining
Dienstag
Mittwoch
17:15 - 17:45
Six-Pack
Six-Pack
18:00 - 18:45
Pilates
Pilates
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
19:00 - 19:45
Stretch & Relax
Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
Donnerstag
17:00 - 17:45
Athletiktraining (Jugend)
Athletiktraining (Jugend)
18:00 - 18:45
Athletiktraining (Spielsportler)
Athletiktraining (Spielsportler)
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
19:00 - 20:00
ZUMBA®
ZUMBA®
Freitag