Fitnesskurse

Functional Training

Das funktionale Training ist ein aktueller Trainingstrend. Hier wird das Zusammenspiel der sportmotorischen Fähigkeiten - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit geübt.

Ob Spielsportarten oder im täglichen Leben das Training der Funktionalität des Bewegungsapparates bedarf eines spezifiischen Trainings. 
Ganz besonders die Vielfalt von Gerät und Übungen machen Sie besonders fit und eine gute Muskulatur gibt es gratis.